Saltar a la comba es una forma sencilla y barata de ejercitarse, ahora bien, ¿sabes que hay combas sin cuerda? Yo he probado una y esta es mi experiencia.
Saltar a la Comba: Beneficios y Rutinas
Te ha pasado que saltas la cuerda así a lo macho sin estirar un poqui
Mi experiencia saltando a una comba sin cuerda
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La rutina con cuerda de saltar para bajar de peso y quemar 500 calorías
Mi experiencia saltando a una comba sin cuerda
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Saltar a la comba 10 minutos al día te ayudará a quemar 130 calorías